樂餉社不只希望為有需要人士送上食物,更著重為他們提供高質素、有營養的食物以促進健康。因此,為慶祝今年的端午節,樂餉社再次舉辦以「魚」為主題的年度食物募捐活動,希望收集更多營養豐富、罐裝或包裝的魚。 

幫助方法
以下是一些樂餉社最需要的食物及一些與海洋有關的食物。把這個電郵轉發至你的朋友、家人及同事,鼓勵他們把健康又有營養的食物裝滿一個環保袋,並於你的辦公室、學校、會所或社區中心設立一個食物收集點,然後看著食物捐贈填滿收集點吧! 在食物募捐活動完結後,聯絡我們安排食物送至樂餉社的倉庫。你亦可以到樂餉社網頁下載食物募捐活動指南。

特別的「魚」主題
海鮮和海帶都充滿對身體有利的營養。罐裝魚類,如沙甸魚、鯖魚和吞拿魚等,都含有豐富的蛋白質、維他命B12和硒。這些魚類亦含有豐富的奧米加-3不飽和脂肪酸,有助降低甘油三酯的數量,有益心臟健康。除此之外,乾海帶含有豐富的礦物質如碘、鎂和鈣。當中大量的膳食纖維有助減低身體吸收糖份和膽固醇的速度。雖然新鮮的食物往往是較佳選擇,但罐裝和包裝好的魚類更易保存、價格相宜而且營養豐富,對低收入家庭來說是很好的選擇。

受助機構
樂餉社支持本地提供食物援助服務的福利機構,與他們一同為有需要的人士送上溫飽。樂餉社超過50位的慈善機構合作夥伴包括流浪者收容所、外傭和女性庇護所、老人日間中心和其他為饑餓人士提供食物的非牟利項目等。有你的支持,樂餉社希望可以在這個6月為他們送上一個與海洋有關的特別祝福。

下一步
登記 並留下:

  • 你所屬機構的名字和地址
  • 主要聯絡人士 (名字、電郵、電話)
  • 食物募捐活動日期 (可以是一 天、一星期甚至一個月)

個人支持方法
你可以把你捐贈的食物送至樂餉社油塘食物銀行。開放時間逢星期一、三和五,早上9時至晚上6時﹔ 逢星期二和四,早上9時至晚上10時。

「魚」類食品:
- 罐裝吞拿魚 -低鈉、水浸
- 蝦米 -密封或真空包裝
- 罐裝沙甸魚- 低鈉、清水或茄汁浸
- 罐裝鯖魚 - 低鈉、清水或茄汁浸
- 罐裝三文魚 -低鈉、水浸
- 乾海帶 - 密封或真空包裝

性質: 食物募捐
資料來源: Feeding Hong Kong