講者為谷哥的工程師,他實踐了美國哲學家Morgan Spurlock用30天的時間嘗試新事物的想法。事實證明,三十天剛好是一段合適的時間,在你的生活中去養成一個新的習慣或改掉一個習慣。

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影片及圖片來自: TED

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